Adaptogén

Adaptogén

Adaptogény sú prírodné látky – bylinky a huby, ktoré obsahujú antioxidanty a ďalšie účinné zložky podporujúce psychickú odolnosť a zvládanie stresu. Vďaka tomu pomáhajú telu lepšie sa vyrovnať so stresom a náročnými situáciami alebo udržať rovnováhu organizmu. Nejde pritom o žiadnu novinku: čínska medicína a ajurvéda využívajú adaptogény už celé stáročia. Patrí sem napríklad ženšen, astragalus alebo reishi.