Antioxidant

Antioxidanty sú látky, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Predstavte si ich ako neviditeľných ochrancov, ktorí spomaľujú proces starnutia buniek a pomáhajú telu zostať v kondícii. Medzi známe antioxidanty patrí vitamín C, E alebo napríklad polyfenoly z ovocia.