Adaptogen

Adaptogen

Adaptogeny jsou přírodní látky – bylinky a houby, které obsahují antioxidanty a další účinné látky podporující psychickou odolnost a zvládání stresu. Díky tomu pomáhají tělu se lépe vyrovnat se stresem a náročnými situacemi nebo udržet rovnováhu organismu. Nejde přitom o žádnou novinku: čínská medicína a ajurvéda využívá adaptogeny už dlouhá staletí. Patří sem třeba ženšen, astragalus nebo reishi.